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指引：
耶13（宣告犹大必受辱、被掳）
- 神用腰带示范犹大的骄傲将废去。传递这信息本来可以说一下就够了，但神选择用物体作示范，给犹大人加深印象。为此，耶利米往大河跑了两趟，还赔上了一条腰带。神做事的方法有时感觉不如我们的方法聪明。这时候，第一要顺服神，因为我们是仆人；第二要谦卑，”因神的愚拙总比人智慧，神的软弱总比人强壮”(林前1:25)
- 神把南北两国像腰带紧贴在神面前好作神的子民来荣耀神，但他们不肯听从，不荣耀神，变为无用。主啊，我愿听从你，时刻活在你面前，传扬你的名，让万民颂赞你！
- 犹大行恶已成习惯，好像癌症已全身扩散，不可救药。我们要引以为戒，因为恶习难改，包括停止聚会的恶习。
耶14（刀剑、饥荒、瘟疫要灭犹大）
- 神让耶利米思想旱灾下的苦情。耶利米祈求神赐下拯救。
- 耶利米与神“摔跤”的第一回合：耶利米代表百姓向神认罪，承认多次背道、得罪神，然后求神不要袖手旁观，而是为神自己名的缘故赐下拯救。神的回应：1）这百姓喜欢脚步不停地背道；神如今要追讨他们的罪恶；2）你不要再为这百姓求好处，我也不会听他们的祷告或悦纳他们的祭。
- 耶利米与神“摔跤”的第二回合：耶利米替百姓说情，因为他们被假先知传递的平安的假信息带歪了。神的回应：神没有打发那些先知——他们传的不是神的话。那些先知和听他们话的百姓都将因饥荒刀剑抛在大街上。
- 耶利米与神“摔跤”的第三回合：耶利米求神不要全然弃掉犹大，不要击打以至于无法医治。耶利米再次认罪，并再次求神为祂自己名的缘故赐下拯救。神的回应：15章1-4节
13:11耶和華說：「腰帶怎樣緊貼人腰，照樣，我也使以色列全家和猶大全家緊貼我，好叫他們屬我為子民，使我得名聲，得頌讚，得榮耀；他們卻不肯聽。」
神借先知用腰带为例指责犹大百姓不听神的话、随从别神，遭神丢弃，变为无用。这段教导给我的提醒是，在每天生活中，不论在家里，还是工作中，还是外出时，还是在教会里面，都能紧贴神，就是听神的话，按神的教导而行，成为神荣耀的见证。阿门！
束腰
從束腰可以看出一個人的狀態，以麻布束腰，代表居喪哀哭；以華帶束腰，代表榮耀尊貴；以能力束腰，就得以剛強堅定。而神要耶利米藉一條腰帶來傳達，「腰帶怎樣緊貼人腰，照樣，我也使以色列全家和猶大全家緊貼我。」也就是神要祂的百姓在生活行事和祂有緊密的關係。豈知，當時以色列民的這條＂束腰＂，已經變壞，毫無用了。求神幫助，使我以真理當作帶子束腰、得以站穩；以謙卑束腰，得與神同行。因此，能以歡樂束腰，得享平安。