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指引：
诗45（神使王和新妇欢喜）
- 第2-7节描述了基督的美丽、大能、荣耀、威严、战无不胜、喜爱公义、恨恶罪恶；基督的国度是永恒、正直的。希伯来书1:9描述基督时引用了6-7节
- 教会全然归向基督，蒙主悦纳，成为荣耀尊贵，欢乐地被主引导，与主同在
- 外邦人都从主得恩
诗46（神是祂子民的避难所）
- 神的子民有神的保护，任何惊恐都不需要害怕
- 10节：你们要休息、要知道我是神。信心不足带来的是没有必要的恐惧、慌乱；其实，天塌下来有神顶着!
停下来！????
诗篇 46:10 （环球圣经译本）
你们要停下来，要知道我是神……
只要看一眼我们每天的生活，就不难发现今天的人是何其忙碌。我们被会议、任务、计划和事工所吞噬，日历上挤满了不息的约定。在这永无止境的忙碌中，静默成为了稀缺，与神一对一成为了极致的奢侈。
我们渴望在群体中得到好评，职位得到提升、拥有足够的假期和财富，不断在这忙碌中寻求认可和奖赏，以期过上更为舒适的生活。最终，我们变成了无异于世人的盲碌之人。
我们是否曾停下脚步，质疑那些似乎不可或缺的“必须”和“应该”，真的配得上我们的追求吗？
我们是否在“竟自不肯”中苦苦的寻求那早已静候在蓦然回首处的上帝？
记得电影「音乐之声」中有这样一段歌词：
“力量不在于数字，力量不在于财富 ，力量在于安睡的夜晚、 当你醒来时你便得到了它。”
神的话语在喧嚣之后，祂的道路在静默之处！
诗篇45篇看似是描述君王及君王的女儿，然而从诗的描述我们可以看到主耶稣基督与教会。耶稣基督就是那「比世人更美」，「嘴里满有恩惠」，「大有荣耀和威严」，以及「宝座是永永远远的」君王。而教会就是那将要「要欢喜快乐被引导」，「要进入王宫」同享王的基业与荣耀，就是与基督同在，享受从主而来的基业。感谢神早早启示我们这美好的未来。
因为「万军之耶和华与我们同在。雅各的神是我们的避难所。（细拉）。 (诗篇 46:7)」祂「使地怎样荒凉」，
「祂止息刀兵，直到地极。祂折弓断枪，把战车焚烧在火中。 (诗篇 46:9)」所以我们要「Be still（休息/安静）」要学习放弃自己的「主见」，去「尊崇」神，敬畏神，去寻求祂的旨意，去按照祂的旨意行。Be Still需要我们的信心，需要我们对神的公义与大能有信心，坚信神要成就的事必然会成就。「你们要休息，要知道我是神。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。 (诗篇 46:10)」
46：1神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。
2所以，地雖改變，山雖搖動到海心，
3其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。
再读这几句诗人信心的宣告，心中很得鼓励。虽然环境会改变：我们会看见灾害不断，打仗的风声不断，经济形势萧条，我们自己的健康可能会出问题、事业会有危机、人际关系会有紧张。。。但想到神是我的避难所，是我的力量，是我在患难中随时的帮助，我就不害怕。感谢神！
你們要休息，要知道我是神！
「你們要休息」（新譯本翻成「你們要住手」）聽起來很浪漫、理所當然，但對我們這謝習慣自己操心動手的人，可是一件難事。歸回安息．我們當作傳說；平靜安穩．我們竟自不肯，所以我們說要「騎馬奔走」．所以神就讓我們四處逃跑；又說「我們要騎飛快的牲口」．所以神就讓追趕我們的、也必飛快。求神施恩憐憫，無論是生活甚至服事，學習信靠，不靠己力苦試，不要想掌握全局，幫助我住手，放手，順服，不只自己能享受主同在的安息，並要叫神「在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」要知道耶和華是神！